アサヒのフルーツ酵素青汁の効果や口コミを紹介します。
アサヒのフルーツ酵素青汁は大麦若葉やケールなどの青汁の原料のほか、
48種の植物発酵エキスや話題の乳酸菌まで含まれているスーパー青汁です。
その他にも、美容面でも嬉しいアサイーやヒアルロン酸プラセンタエキスまで入っています。
不足している栄養素を補給できる美味しい青汁としても人気で、
苦い物が苦手な子供でも美味しく飲めるほど味には定評があります。
さすが、飲料メーカーのアサヒ製ですね。
実際に私も毎日飲んでいる青汁で、おすすめできる逸品です。
私の感想も含めながら、アサヒのフルーツ酵素青汁の効果や口コミを紹介します。
アサヒのフルーツ酵素青汁の効果【素材別】
青汁は医薬品ではないため明確に謳える効果はありませんが、
含まれている原料や栄養素の働きから「何に良いのか」は分かります。
そこで、原料や栄養素から考えられるアサヒのフルーツ酵素青汁の効果をまとめました。
大麦若葉
青汁の主原料になる緑黄色野菜です。
食物繊維が豊富で、ビタミンやミネラル、活性酸素分解酵素なども豊富に含まれています。
毎日の生活に必要なビタミンやミネラルをバランス良く補給できて、
健康な体作りには欠かせない免疫力を高めてくれます。
抗酸化作用や食物繊維のパワーで、便秘や肌荒れに悩んでいる人にもおすすめです！
ケール
ケールは「緑黄色野菜の王様」とも呼ばれています。
ケールは栄養価がとても高い一方で味のクセが強く、
青汁が青臭いと言われる主な原因の野菜こそがケールです。
βカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどは野菜のトップクラスの栄養価で、
抗酸化作用がとても強いです。
動脈硬化や心筋梗塞など生活習慣病の予防や老化の予防にも役立ちます。
その他にも、ルテインは眼病予防など目を保護してくれる働きがあります。
メラトニンと言う成分は寝つきを良くしてくれる働きがあるといわれていて、
快眠による疲労回復効果なども期待できます。
個人的には中年になってからの朝の「疲れの残り」が軽減した気がします。
アサイー
アサイーはブルーベリーに似た外見の果物です。
アサイーは栄養豊富なスーパーフードとして人気があります。
ポリフェノールや鉄分が豊富で、食物繊維やミネラルやビタミンも豊富です。
抗酸化作用があるポリフェノールのエイジングケアや、
貧血で悩んでいる人の鉄分補給にも効果的です。
女性に不足しがちな栄養素が豊富に含まれていて、スイーツやスムージーやグラノーラなどにもよく使われていますよね。
ザクロ
ザクロにはミネラルやクエン酸が豊富に含まれているので、
骨や関節の生成に役立ってくれます
塩分を排出してくれるカリウムが高血圧の予防に繋がったり、
ポリフェノールも豊富に含まれています。
代表的なところではエラグ酸による糖尿病を予防する効果や、
整腸効果が期待できるタンニンも多く含まれています。
48種類の植物発酵エキス
野菜、果物、穀物、海藻、豆類などがバランスよく含まれています。
48種類もあるので1つ1つの栄養素は詳しく書けませんが、
食物繊維、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、鉄分などが豊富です。
健康維持や滋養強壮にも良い素材が入っています。
育毛ケアや抜け毛防止の効果が期待できる藻類もたっぷり含まれています。
有胞子性乳酸菌
「有胞子」と言われる殻に包まれた乳酸菌が1億個も配合されています。
殻がある分だけ酸や熱に強く腸までしっかりと届くのが特徴で、
効率良く乳酸菌を摂取できます。
腸内では悪玉菌を抑えて善玉菌をサポートしてくれます。
整腸作用に優れていて、便秘や下痢の解消や免疫力アップなどに繋がります。
体内で自然に作られるものではなく排出されていくものなので、アサヒのフルーツ酵素青汁で毎日チャージしてます。
活性型酵素
活性酵素を含んだ穀物発酵エキス末です。
食物繊維が豊富なので、美容、便秘などのケアに効果的です。
酵素のパワーを発揮できる活きた酵素を直接摂取できるので、
効率良く栄養が摂取できます。
ヒアルロン酸プラセンタエキス
美容には欠かせないヒアルロン酸やプラセンタの成分が含まれているのも、
アサヒのフルーツ酵素青汁の特徴です。
コスメなどでもお馴染みの成分ですよね。
保湿性に優れていて肌にハリや潤いを与えてくれるヒアルロン酸と、
美白の効果が期待できるプラセンタを摂取できます。
サプリを別で飲んだりすることなく、日々の青汁で摂取できると一石二鳥で続けられますよ。
アサヒのフルーツ酵素青汁を飲むようになってから睡眠サイクルが整って、朝の目覚めがとにかく良くなりました。
疲れも次の日に持ち越さないようになって、仕事の能率もアップしました。
あとはビタミンや栄養素をきっちりと摂取できているのか、健康診断でも数値に異常はありません。
ただ、「体がイイ感じに回ってきたなー」と感じたのは飲み始めて2ヶ月半くらい経ってからだと思います。
青汁やサプリメントなどは医薬品ではないので即効性は無かったです。逆に、飲み続けられる人にはおすすめできます。
アサヒのフルーツ酵素青汁の口コミ
アサヒのフルーツ酵素青汁の口コミを紹介します。
口コミを200件ほどチェックすると同じような内容のものが複数見つかったので、
その中から代表的な口コミを紹介します。
以前に青汁は一度どうしても味が馴染めずに辞めた経験がありますが、アサヒのフルーツ酵素青汁は美味しいので続いています。
色々なビタミンも沢山入っていて嬉しい！！
家族4人でアサヒのフルーツ酵素青汁を飲んでいます。
野菜嫌いの夫や子供も飲んでくれているので、今では家族の健康の支えになっています。
定期コースとかじゃなくて、普通にAmazonで安く購入できるのが気に入ってます！
味はフルーツミックス味そのもので青汁臭さはまったくありません。青汁と感じないレベルでとても飲みやすいです。
全然苦くないのは確かですが、味は少し薄いかも…。
フルーツ味なので牛乳に入れてシェイク風にしても楽しめます。
バナナの味が強くてバナナ嫌いの自分にはあまり合いませんでした。
信頼できるブランドの青汁が安く気軽に買えるのは良いと思います。
アサヒのフルーツ酵素青汁を実際に作ってみました
パッケージ写真からも沢山の種類のフルーツが使われていることが分かります。
パッケージの裏には使われている原料の果物なども書かれているので、
特に薬を服用中の方は飲み合わせなどもチェックしておきましょう。
アサヒのフルーツ酵素青汁の1袋あたりの栄養成分です。
エネルギーは8.7kcal、食塩相当量も0.001～0.007gと生活に取り入れやすく、
ビタミンやミネラルや食物繊維も豊富です。
1袋使い切りのスティックタイプなので、とても便利です。
例えば、オフィスに持って行ったり、旅行などにも気軽に持っていけます。
中身はこんな感じのサラサラの粉末です。
粉末がとても細かいので水にも溶けやすいです。
作り方には100mlの水で薄めると書いてありますが、
50～80mlほどの水や牛乳などで少し濃い目に作るのがお勧めです。
100mlの水で作ると水臭さが目立ちました。
Amazonの口コミなどを見ても「分量通りに作ったら薄かった」という口コミが沢山ありました。
アサヒのフルーツ酵素青汁のお買い得情報
アサヒのフルーツ酵素青汁はAmazon（アマゾン）で買うのがお得です。
単品購入でも15％オフの1,469円で購入できるので気軽に試せます。
実際にアサヒのフルーツ酵素青汁の効果や相性を1箱分試した後で、
定期お届け便や複数個購入に切り替えるとさらに安く続けられます。
私はその都度4個セットで注文してストックしています。
Amazonの商品ページには沢山の口コミが書かれているので、
よければそちらも参考にしてみて下さい。
